Titta på basket som en coach!?

Vi spelar såklart inte med screen på bollen med våra yngre. Men finns mycket annat att dra nytta av i videon.

Lite coachdokumentärer att njuta av under julen

Snabbt uppspel - 4 drills

Read the hand - Crossover högt eller lågt

Skottdrill "99:an"

Dribblingsclinic med Sito Alonso

Lite sköna drills

Bobby Hurley`s "KEYS" för en PG

250 steps - Dokumentär om Yugoslaviens Juniorlandslag som vann VM

5 utblockeringsdrills

13 drills från en NBA skills trainer

Hantera bollpress + 1vs1

Speed agility drills

Skilled 10 åring + 7 unika basketkids

Reaktion/koordinations drills

This is a game ladies

Dribblingsmoves med layup avslut

5st skill drills

Tulsa individuella drills

Alan Stein - Grym inspiration av den bäste inom "fys"

Fantastiskt intervju med Kobe Bryant

Lite skön teambuildingsövningar

Lirare som förändrade basketvärlden

Back in the day så var det mycket hat mot "and1 mixtapes" men dessa mixtapes förändrade en hel basketvärld inom några år. The professor var en av stjärnorna och än idag sprider han sina utöver det vanliga basketskills världen över.

And1 One Mixtape vol 1

And1 One mixtape vol 2

En mix av hans deltagande 2003-2008:

Finns massor med fler delar bara att söka på tuben.

10 "fundrills"

Skottdrill för 2 spelare

En riktig coachlegend - John Wooden - Values, Victory, and Peace of Mind

Oscar Robertson story - "BIG O"

KAWHI LEONARD DEFENSE (part 19

Dokumentär om Jordan Horston

Vem är Jordan Horston? Läs om henne här!

Dokumentären startar 1.25 in i klippet.

Kroppsposition vid attack!?

Komma ner lågt vid attack, få axeln närmst försvaren lägre än den längst ifrån.
Blicken upp, fotarbete, tempoväxling.

Coachrollen och relationer med spelarna

Intressant ihopsatt video om coachens relation med spelarna. Lite godis att ta till sig som coach.

Snabbhet, explosivitetsövningar för basket

11 sätt att avsluta för "korta" guards

The mind of Kobe Bryant - Confidence

Student - Athlete Dokumentär om Idrottande & collegelivet

Undefeated - The Roger Brown Story

42:an skott drills

Offensiva beslut 1vs1

4 Scoring drills

Brevet från Vällingbyhallen

Ja, inte direkt brevet från kolonien :-)
(Ni som är för unga för att fatta > Google)

Jag flyttade upp till Västerort och Blackeberg i Augusti månad 2018 och har under säsongen hittills varit med om Summercamp, daycamps, Blackeblixten och sist men inte minst Blackebergs miniavslutning för 2009, 2010 och 2011.

Denna texten skulle kunna bli en bok om allt som vi i Blackeberg basket ordnar för kidsen, men tänker här inrikta mig på den sistnämnda nämligen miniavslutningen.

När jag kom till Blackeberg var jag väl medveten om klubbens storlek på papperet, men i verkligheten så känns det gigantisk och nästan overkligt för en som kommer från utombys :-)
En av mina arbetsuppgifter är att jag är ansvarig för EB/EBC som denna säsongen var födda 2007-2009 och BAAM så hade jag 38 lag i seriespel som bla var mitt nya ansvar i min nya klubb.

De flesta klubbar kämpar för att få ihop 1-2 lag i en åldersgrupp och i ex Pojkar 2007 så har vi 5 lag i Seriespel, men vi kunde nog haft 7 lag.  En något annorlunda värld för en skåning där basketen är öken i stora delar av distriktet.

Miniavslutningen, jag har varit coach bla i Lobas, Malbas, Eos, och Hörsholm i DK som coach och alla har miniavslutning, men skillnaden med Blackeberg är att man har en för varje årgång `å 3 timmar.

Så i lördags körde vi först 2011, följt av 2010 och sist 2009 årgången.
Alla lag spelade 3 internmatcher och det kördes lagpresentation med nedsläckt ljus, gamla Chicago Bulls låten och spotlight på spelarna när de sprang in.
Spelarna fick varsin plakett och det käkades korv med festis.
Basketshop.se var på besök i hallen och vår egen Blackeshopen var öppen.

Jag har coachat i snart 27 år i flertalet klubbar och vad jag fick vara med om på Blackeblixten (Valborgsevent med internturnering, tävlingar, bad, pingis från 17:00-01:30) men framför allt på miniavslutningen för dessa 3 årgångar är nåt av det mäktigaste jag varit med om under min tid som basketfrälst. Matcher på 7 planer samtidigt! (ca 420 kids närvarande av ca 550)




På seniormatcherna så har vi alltid kids som viftar med blackebergflaggorna när herr och damlaget presenteras. På miniavslutningen så var det omvänt nu stod herr och damlagspelare där och viftade med flagorna, lagade kaffe, delade ut plaketter eller kokade korv.  Awesome!

VI och jag säger vi efter 9 månader i klubben kan jag stolt säga att vi har som klubb lyckats behålla själen i idrotten. Många säger det var bättre FÖRR inom idrotten, men i Blackeberg är FÖRR fortfarande gällande när det gäller gemenskapen i klubben. Föreningslivet när det är som bäst!

Många klubbar kämpar för att kalla sig FAMILJ, medans Blackeberg Basket Klubb är en familj.

En familj som jag är mycket stolt av tillhöra! Inget konstgjort utan äkta kärlek :-)

På videon nedan ser ni en årgång nämligen 2011 och det fattas säkert 40-50 spelare som inte var där.

Avslutningsvis så vill jag nämna följande; vi som klubb gör mycket RÄTT och det ska vi vara stolta över. Men på det sportsliga planet så ska vi också förbättra oss.
Det arbetet har påbörjats och framtiden ser än mer spännande ut för Blackeberg Basket.
#Blackebergbasket #Basketärkuliblackeberg #Blackenation  #vivillochviskablibättre

Slam dunk!
Andreas Holmgran

Specialmove?

Alla de bästa spelarna i världen har någon "egen" specialmove som de använder sig av. Får dina spelare chansen att "hitta" sin move?

100 satta på 6 minuter

Guardmove

7 defensiva drills

17 stationära dribblings drills

2 bra 1vs1 drills

2vs2 returtagningsdrill

2 varianter en nära korgen med layup avslut och en längre från korgen med attack, pass och skott.

Legacy: Bob Hurley

3vs3 Pass/Defense & spel

Ballhandling, Footwork & Agility

Lite utmanade drills för spelarna.

Beyond the bench: Euroleague coaches

Lär lite från de bästa coacherna i Euroleagues mini dokumentärer.

Skottfint in i hoppskott

Att kunna utföra en ordentlig skottfint är GULD, men ändå väldigt få spelare som ser till att bemästra det. Vems fel är det?

Table Talk: Women in Sports

Bra offensiv drill

Perfekt drill (Ersätt skottmaskinen med en passare) som passar perfekt in det vi håller på att jobba in sakta men säkert i klubben.
För yngre lag så istället för att skjuta en trea som de inte behärskar så låt dem ex göra en skottfint och ta 1-2 studs in mot korgen för avslut istället.

Mars månads boktips: Eleven rings - The soul of success

Coachlegenden Phil Jackson bok från 2014 finns att köpa bla på adlibris (klicka på bilden)

Celtic 2 vs 1 drill

Många spelare kör på tvären på 2,3 eller 4 planer.
Ersätt coachen som passar med en försvarare istället. En av anfallarna blir sedan defense tar bollen och dribblar upp mot mitten och passar bollen till offense som sedan kör 2vs1 igen osv osv

Black Magic: The Rise Of The Black Basketball Revolution

En dokumentärfilm om flera av dem som låg bakom om att ändra en rasistisk inställning i samhället som till och med separerade idrottare efter hudfärg. Fruktansvärt sjukt att det en gång varit så, men skönt nog så är det i alla fall inom idrotten något i det förgångna.

Heart over height: Mini documentary

Part 2

Celtic drill

Skottdrill

3:or, 2:or med passningar med korrekt hand osv.
Direktskott, skottfint 1 dribbling skott, skottfint 2 dribblingar skott.

Fånga bollen i "redoposition".

Använd mer än en korg om möjligt.

Uppmärksamhet!?

Rätt intressant att det vi riktar vår uppmärksamhet åt upptar oftast större delen av vår hjärnkapacitet att ta in saker (stirra sig blind på en sak). En ganska viktig sak att veta som ledare/coach. Kolla på dessa två klippen, du kommer nog skratta lite åt dig själv :-)

Rörelse utan boll - "cut cut cut"

Drills att variera lite med!?

Att hålla spelare motiverade och stimulerade är kraftigt underskattat. Att variera lite då och då med annorlunda drills kommer hålla det "spännande" och underlätta när alla andra "normala" drills enligt mig i alla fall. Här nedan får ni ett par annorlunda drills som spelare lär tycka om.

Sue enquist - Fear and Failure

Grym intervju med Geno Auriemma

Bra pod med coach Michiels från Belgien

Mycket bra POD med massor med nyttiga saker som diskuteras,

Becoming a coach

För typ 9 år sedan skrev jag 6 delar om att bli coach. Det är skrivet på engelska, men tror du kan hitta några guldsaker där ändå.

Del 1: http://coachholmgran.blogspot.com/2010/12/becoming-basketballcoach-developing.html 

I slutet av del 1 finns länkar till övriga 5 delarna.

Enjoy!